Aerobic stepper pas cher chez GONSER

  • Stepper aérobic noir/gris
    prix indicatif* 69.90
    CHF 34.90
  • Stepper aérobic réglable en hauteur noir/gris
    prix indicatif* 59.90
    CHF 29.90
  • Cirque de hula hoop 98 cm
    prix indicatif* 24.90
    CHF 12.90
  • Trampoline de fitness avec barre de maintien bleu
    prix indicatif* 144.90
    CHF 64.90
  • Stepper mini noir
    prix indicatif* 109.90
    CHF 59.90
  • Trampoline de fitness pliable 102 cm
    prix indicatif* 134.90
    CHF 64.90
  • Cerceau Smart Hula Hoop
    prix indicatif* 26.90
    CHF 9.90
  • Stepper aérobic réglable en hauteur
    prix indicatif* 109.90
    CHF 64.90
  • Barre lestée 8 kg
    prix indicatif* 89.90
    CHF 37.90
  • SALE
    Stepper d'escalade vertical
    prix indicatif* 209.00
    CHF 79.90
  • Barre lestée 6 kg
    prix indicatif* 79.90
    CHF 36.90
  • Barre lestée 4 kg
    prix indicatif* 59.90
    CHF 29.90
  • Mini-trampoline pliable 122 cm
    prix indicatif* 154.90
    CHF 74.90

Stepper pour un entraînement aérobique à la maison

L'Aerobic Stepper est un merveilleux appareil d'entraînement pour l'entraînement à la maison. Avec différents exercices, vous pouvez entraîner votre coordination, votre condition physique et certains groupes musculaires. Cependant, il est important de s'échauffer avant les exercices. Ici, quelques exercices d'étirement ou un peu de gymnastique suffisent.

La bonne formation pour réussir

Il n'y a pas de plan d'entraînement général, car chaque personne s'entraîne différemment et chaque corps réagit différemment à l'entraînement de force. Avec le stepper, vous avez l’avantage qu'il peut être utilisé de nombreuses façons et peut donc être adapté à vos besoins personnels. Que vous utilisiez le stepper avec une bande de fitness pour l'entraînement des jambes ou des haltères pour les muscles des bras et des épaules, c'est à vous de choisir. Pour les débutants, il est conseillé de rechercher des modèles d'exercices exacts sur Internet afin que l'entraînement se fasse correctement dès le début. Tout ce dont vous avez besoin peut être acheté à bas prix chez Gonser.

Perdre du poids avec le Hula Hoop

Une méthode efficace pour perdre du poids est l’utilisation du Hula Hoop. En encerclant les hanches, certains exercices peuvent renforcer la taille, les jambes, les fesses et le dos. Vous trouverez d'innombrables instructions sur Internet. Même un estomac tendu est le résultat d'un entraînement au hula hoop.

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