Pilates pas cher chez GONSER

  • Bande de fitness mini 3 pcs
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Balle Pilates Ø 25 cm
    prix indicatif* 8.90
    CHF 4.90
  • Tapis de yoga pour genoux et poignets menthe 2 pcs
    prix indicatif* 18.90
    CHF 8.90
  • Rouleau de fascia rouleau de fitness noir
    prix indicatif* 64.90
    CHF 34.90
  • Tapis de gymnastique pliable 244 x 122 cm
    prix indicatif* 189.90
    CHF 99.90
  • Anneau Pilates noir
    prix indicatif* 16.90
    CHF 7.90
  • Bande de fitness légère rose
    prix indicatif* 6.90
    CHF 2.90
  • Balle de tonification Pilates Ø 12 cm
    prix indicatif* 14.90
    CHF 6.90
  • Genouillère pour la musculation
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Bande de sport latex lilas
    prix indicatif* 38.90
    CHF 14.90
  • Bande de sport latex verte
    prix indicatif* 54.90
    CHF 19.90
  • Tapis de gymnastique pliable 304 x 122 cm
    prix indicatif* 249.00
    CHF 139.90
  • Serviette de yoga 70 x 60 cm
    prix indicatif* 14.90
    CHF 6.90
  • Bandage de poignet pour la musculation
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Anneau Pilates anthracite 39 x 5 cm
    prix indicatif* 29.90
    CHF 13.90
  • SALE
    Bandage de coude pour la musculation
    prix indicatif* 8.90
    CHF 1.90
  • Rouleau de fascia rouleau de fitness bleu
    prix indicatif* 74.90
    CHF 36.90
  • Bande de fitness légère
    prix indicatif* 14.90
    CHF 6.90
  • Anneau Pilates anneau gymnastique bleu
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Bande de fitness Aérobic légère
    prix indicatif* 9.90
    CHF 4.90
  • Anneau Pilates 35 cm
    prix indicatif* 32.90
    CHF 14.90
  • SALE
    Bandage pour mollets pour la musculation
    prix indicatif* 8.90
    CHF 1.90
  • SALE
    Anneau Pilates anneau gymnastique rose
    prix indicatif* 8.90
    CHF 1.90
  • Tapis de gymnastique pliable noir 180 x 60 cm
    prix indicatif* 89.90
    CHF 44.90
  • Bandage de cheville pour la musculation
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Bande de fitness 5pcs
    prix indicatif* 14.90
    CHF 6.90
  • Bande de fitness moyenne bleue
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Bande de fitness lourde noire
    prix indicatif* 9.90
    CHF 4.90
  • Tapis de yoga pour genoux et poignets noir 2 pcs
    prix indicatif* 18.90
    CHF 8.90

En forme avec Pilates

Le Pilates est un entraînement complet du corps très apprécié pour renforcer les muscles du plancher pelvien, du ventre et du dos. Grâce à des exercices ciblés et doux pour les articulations, les muscles internes sont renforcés et la respiration et le mouvement sont harmonisés. Ce sport peut être pratiqué partout : à la maison, au parc ou dans une salle de sport. Pour les séances d'entraînement, vous n'avez besoin que de peu d'accessoires : un tapis de yoga est indispensable, car il vous offre une surface confortable. D'autres accessoires tels qu'un anneau Pilates, une balle Pilates ou un extenseur apportent de la variété dans votre routine Pilates. Nous vous proposons un large choix d'accessoires Pilates pour débutants et avancés. Vous pouvez facilement mettre les accessoires Pilates dans un sac de sport et les emporter partout.

Accessoires Pilates bon marché pour débutants et avancés

Les exercices Pilates dynamisent votre corps et augmentent votre forme physique. Avec les exercices de base suivants, vous pouvez vous composer une routine variée : Le pont, les exercices du tronc, les Single Leg Circles et les Donkey Kicks renforcent votre centre du corps de manière optimale. Pour cela, vous n'avez besoin que de votre tapis de Pilates et de vêtements de sport adaptés. Pour le pont, vous êtes allongé à l'envers sur votre tapis et vous avez les bras tendus le long de votre corps. En inspirant, vous soulevez le bassin vers le plafond. En expirant, vous le redescendez. Pour tous ces exercices Pilates, vous devez veiller à les faire de manière contrôlée et à associer les mouvements à votre respiration.

Il n'y a pas qu'un beau dos qui peut ravir, il y a aussi un dos en bonne santé ! Pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur musculature dorsale, nous recommandons le rouleau Pilates. Avec sa surface lisse ou structurée, il pétrit vos muscles en douceur, presque comme un massage professionnel. Nos bandes de sport en matériau robuste sont particulièrement adaptées aux exercices d'étirement et de renforcement. Leurs couleurs gaies font naître un sourire sur votre visage, même lors d'exercices éprouvants. Il en va de même pour les anneaux Pilates, que vous pouvez utiliser pour le développement musculaire ciblé. Vous trouverez également d'autres accessoires indispensables pour le Pilates, comme des pads pour les articulations des bras et des genoux, dans notre rubrique accessoires de yoga.

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