Yoga & Pilates pas cher chez GONSER

  • Ceinture de yoga blanche
    prix indicatif* 6.90
    CHF 2.90
  • Tapis de fitness noir 190 x 60 x 1.5 cm
    prix indicatif* 44.90
    CHF 29.90
  • Brique de yoga en liège 2 pcs
    prix indicatif* 25.90
    CHF 14.90
  • Tapis de yoga marron 173 x 61 x 0.4 cm
    prix indicatif* 21.90
    CHF 8.90
  • Coussin de méditation 31 x 20 cm bordeaux
    prix indicatif* 64.90
    CHF 32.90
  • Tapis de yoga JAYA menthe 180 x 60 x 0.6 cm
    prix indicatif* 35.90
    CHF 16.90
  • Bande de fitness mini 3 pcs
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Balle Pilates Ø 25 cm
    prix indicatif* 8.90
    CHF 4.90
  • Tapis de fitness bleu 190 x 100 x 1.5 cm
    prix indicatif* 79.90
    CHF 39.90
  • Tapis de yoga noir 173 x 61 x 0.4 cm
    prix indicatif* 21.90
    CHF 8.90
  • Tapis de fitness noir 190 x 100 x 1.5 cm
    prix indicatif* 79.90
    CHF 39.90
  • Tapis de yoga turquoise 173 x 61 x 0.4 cm
    prix indicatif* 21.90
    CHF 8.90
  • Coussin de méditation 31 x 15 cm gris
    prix indicatif* 49.90
    CHF 29.90
  • Rouleau de fascia rouleau de fitness noir
    prix indicatif* 64.90
    CHF 34.90
  • Tapis de yoga avec sac bleu 173 x 61 x 0.5 cm
    prix indicatif* 26.90
    CHF 9.90
  • Tapis de yoga pour genoux et poignets menthe 2 pcs
    prix indicatif* 18.90
    CHF 8.90
  • Tapis de yoga SHANTA rose/menthe 180 x 60 x 0.6 cm
    prix indicatif* 35.90
    CHF 19.90
  • Tapis de yoga avec sac rose 173 x 61 x 0.5 cm
    prix indicatif* 26.90
    CHF 9.90
  • Tapis de gymnastique pliable 244 x 122 cm
    prix indicatif* 189.90
    CHF 99.90
  • Tapis de fitness bleu 190 x 60 x 1.5 cm
    prix indicatif* 44.90
    CHF 29.90
  • Tapis de yoga ZARINA rouge 180 x 60 x 0.6 cm
    prix indicatif* 35.90
    CHF 16.90
  • Anneau Pilates noir
    prix indicatif* 16.90
    CHF 7.90
  • Tapis de fitness rouge 190 x 100 x 1.5 cm
    prix indicatif* 79.90
    CHF 39.90
  • Tapis de yoga bleu 173 x 61 x 0.4 cm
    prix indicatif* 21.90
    CHF 8.90
  • Bande de fitness légère rose
    prix indicatif* 6.90
    CHF 2.90
  • Balle de tonification Pilates Ø 12 cm
    prix indicatif* 14.90
    CHF 6.90
  • Blocs de yoga camouflage noir 2 pcs
    prix indicatif* 21.90
    CHF 14.90
  • Tapis de fitness rouge 190 x 60 x 1.5 cm
    prix indicatif* 44.90
    CHF 29.90
  • Genouillère pour la musculation
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Brique de yoga camouflage bleue 2 pcs
    prix indicatif* 21.90
    CHF 14.90
  • Bande de sport latex lilas
    prix indicatif* 38.90
    CHF 14.90
  • Tapis de yoga avec sac vert 173 x 61 x 0.5 cm
    prix indicatif* 26.90
    CHF 9.90
  • Tapis de gymnastique pliable noir 180 x 60 cm
    prix indicatif* 89.90
    CHF 44.90
  • Tapis de gymnastique pliable 304 x 122 cm
    prix indicatif* 249.00
    CHF 139.90
  • Bande de sport latex verte
    prix indicatif* 54.90
    CHF 19.90
  • Yoga Wheel liège noir
    prix indicatif* 47.90
    CHF 21.90
  • Bandage de poignet pour la musculation
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Serviette de yoga 70 x 60 cm
    prix indicatif* 14.90
    CHF 6.90
  • Anneau Pilates anthracite 39 x 5 cm
    prix indicatif* 29.90
    CHF 13.90
  • Grippe-doigts pour le yoga
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Ceinture de yoga rose
    prix indicatif* 6.90
    CHF 2.90
  • SALE
    Anneau Pilates anneau gymnastique rose
    prix indicatif* 8.90
    CHF 1.90
  • Bande de fitness légère
    prix indicatif* 14.90
    CHF 6.90
  • SALE
    Bandage de coude pour la musculation
    prix indicatif* 8.90
    CHF 1.90
  • Rouleau de fascia rouleau de fitness bleu
    prix indicatif* 74.90
    CHF 36.90
  • Ceinture de yoga en polyester
    prix indicatif* 9.90
    CHF 4.90
  • Bande de fitness pour yoga
    prix indicatif* 14.90
    CHF 6.90
  • Serviette de yoga 65 x 40 cm
    prix indicatif* 9.90
    CHF 4.90
  • Coussin de yoga 23 x 63 cm bordeaux
    prix indicatif* 69.90
    CHF 34.90
  • Brique de yoga camouflage rose 2 pcs
    prix indicatif* 21.90
    CHF 14.90
  • Anneau Pilates anneau gymnastique bleu
    prix indicatif* 8.90
    CHF 3.90
  • Coussin de yoga 23 x 63 cm gris
    prix indicatif* 69.90
    CHF 39.90
  • Tapis de yoga rouge 173 x 61 x 0.4 cm
    prix indicatif* 21.90
    CHF 8.90
  • Anneau Pilates 35 cm
    prix indicatif* 32.90
    CHF 14.90
  • Bande de fitness Aérobic légère
    prix indicatif* 9.90
    CHF 4.90
  • Tapis de yoga avec sac rouge 173 x 61 x 0.5 cm
    prix indicatif* 26.90
    CHF 9.90
  • Yoga Wheel liège blanc
    prix indicatif* 47.90
    CHF 21.90
  • Yoga Wheel rose
    prix indicatif* 40.90
    CHF 18.90
  • SALE
    Bandage pour mollets pour la musculation
    prix indicatif* 8.90
    CHF 1.90
  • Bloc de yoga 23 x 15 x 7.5 cm
    prix indicatif* 19.90
    CHF 8.90

Le yoga et le Pilates pour une meilleure qualité de vie

Vous êtes à la recherche d'un entraînement global pour améliorer votre condition physique ? Alors essayez le yoga ou le Pilates, deux méthodes douces pour maintenir votre corps en forme. Dans ces deux méthodes d'entraînement, les muscles sont renforcés par des exercices de musculation et d'étirement. Des exercices de respiration ciblés permettent de calmer l'esprit et d'attirer l'attention sur l'exercice de Pilates ou de yoga. Pour effectuer les exercices correctement et en douceur, GONSER.CH propose, en plus des accessoires de fitness et de gymnastique, un vaste assortiment d'accessoires Pilates et d'articles de yoga comme les tapis de yoga. Composez votre équipement individuel chez GONSER.CH et améliorez votre sensation corporelle !

S'entraîner avec motivation grâce aux accessoires Pilates et aux articles de yoga

Le yoga et le Pilates conviennent aux personnes de tout âge et sont faciles à apprendre. Ces deux méthodes ont un effet relaxant sur le corps et l'esprit dès la première unité d'exercice. Cela conduit à un plus grand bien-être et motive à poursuivre l'entraînement. Nos accessoires Pilates et nos articles de yoga vous soutiendront dans cette démarche. Sur GONSER.CH, vous trouverez des accessoires dans de nombreuses couleurs différentes. Les coussins de méditation sont particulièrement adaptés aux exercices d'assise et de respiration, tandis que les blocs de yoga font partie d'une routine de yoga polyvalente. D'autres accessoires tels que des supports pour les genoux et les poignets, une ceinture de yoga ou une roue de yoga apportent de la variété dans votre routine et vous soutiennent dans les nouveaux flux et les exercices exigeants. Achetez vos accessoires de yoga ou votre appareil Pilates dans votre couleur préférée et donnez ainsi un coup de pouce supplémentaire à votre motivation !

Exercices de yoga et Pilates pour débutants

Qu'il s'agisse de Hatha Yoga, de Bikramyoga ou de Yin Yoga, le plus important dans le yoga est de respirer consciemment et de se concentrer sur les mouvements. Les asanas, comme on appelle aussi les exercices de yoga, sont exécutés en alternance pour se renforcer et se détendre. Connaissez-vous par exemple la posture de l'arbre ? Vous vous tenez debout et vous posez un pied sur l'autre. Vous joignez les mains au-dessus de la tête. Cette pose de yoga convient parfaitement aux débutants, car elle peut être adaptée individuellement. Pour augmenter l'effet d'entraînement, le pied peut être posé sur le mollet ou même sur l'intérieur de la cuisse. Cet exercice entraîne la coordination et l'équilibre. La philosophie de vie orientale est en outre un excellent complément à tous les sports : c'est un entraînement pour le corps et l'esprit. Les sportifs de haut niveau intègrent également des exercices de yoga et de méditation dans leurs entraînements.

Pour une séance de yoga ou de Pilates détendue et pleine d'énergie, il n'y a pas besoin de beaucoup d'accessoires. Il vous suffit d'un tapis de yoga qui ménage vos articulations et vous empêche de glisser, ainsi que de vêtements de sport confortables dans lesquels vous vous sentez bien. Des serviettes de sport et une bouteille d'eau sont également nécessaires pour une séance d'entraînement intensive. Pour les méditations assises, les coussins de yoga ou les blocs de yoga sont parfaits. Avec ces accessoires de yoga et de Pilates, même les débutants y trouvent leur compte.

Le Pilates, quant à lui, vise un entraînement systématique de l'ensemble du corps, en mettant particulièrement l'accent sur le renforcement de l'abdomen, du plancher pelvien ainsi que des muscles du diaphragme et du dos. Les exercices Pilates consistent à prendre conscience de son corps, ce qui favorise la mobilité et l'équilibre. Chez nous, vous trouverez toutes sortes d'accessoires pour un entraînement exigeant et efficace - aussi bien pour les débutants en Pilates que pour les avancés.

Que vous optiez pour le yoga ou le Pilates, les bons accessoires de GONSER.CH vous permettront d'augmenter votre force, votre forme et votre coordination. Choisissez tout de suite vos accessoires et réjouissez-vous d'une nouvelle sensation corporelle !

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