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Fitnessgeräte günstig bei GONSER

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Fit wie ein Turnschuh mit den Fitnessgeräten für Zuhause

Homeoffice ist bekannt, aber wie stets um Homegym? Ein eigenes Heimfitness ist eine prima Lösung, damit die tägliche Sportsession auch an vielbeschäftigten Tagen nicht zu kurz kommt. Auf dem Fitnessgerät für Zuhause kannst du dich ausgiebig auspowern. Du hast auch keine langen Anfahrtswege, kein Getratsche in der Garderobe, mehr Hygiene und du kannst dir deine sportlichen Tagesziele flexibel einrichten. Neben klassischen Cardiogeräten wie Laufband, Hometrainer oder Rudermaschine bieten wir dir auch Sprossenwände und Vibrationsplatten an. Zu einem gut ausgerüsteten Gym gehören aber nicht nur Fitnessgeräte, um deine Kondition und Ausdauer zu trainieren, sondern auch Sportgeräte, die deine Muskeln wachsen lassen. Kraftstationen sind dabei das Nonplusultra für Fitnessprofis.

Professionelles Cardiotraining mit eigenem Trainingsgerät

Du hast dir einen Marathon, eine Rad-Meisterschaft oder einen Ruder-Wettkampf zum Ziel gesetzt? Das einzige Problem, du kommst so gut wie nie zum Training? Keine Sorge, denn mit dem richtigen Sportgerät, ein wenig Disziplin und einer grossen Portion Freude kommst du bestimmt ans Ziel! Regelmässiges Cardiotraining bietet sich übrigens nicht nur für ambitionierte Profi-Sportlerinnen und Sportler an, sondern auch für Couchpotatoes, die an ihrer Figur arbeiten möchten. Mit einem effektiven Workout purzeln die Kalorien nämlich fast von selbst.

Was du dafür brauchst: Natürlich das passende Trainingsgerät von GONSER.CH. Ein effektives Cardiotraining regt deinen Fettstoffwechsel an und sorgt für einen optimalen Kalorienverbrauch. Du kannst zwischen Geräten wählen, auf denen du sitzen kannst wie die Rudermaschine oder der Hometrainer und solche, auf denen du gehen musst wie der Crosstrainer oder das Laufband. Cardio-Training ist zudem nicht gleich Cardio-Training. Es kann sich dabei nämlich um ein gleichmässiges Training mit niedriger und mittlerer Intensität handeln, wie leichtes Joggen oder Radeln. Ein Cardio-Workout kann aber auch aus Intervallen mit hoher Intensität bestehen. Wir empfehlen dir eine Mischung aus beidem. Benutzt du das Fitnessgerät nur zum Aufwärmen, bevor du mit dem Hanteltraining beginnst, dann eignet sich ein aerobes Training mit geringer Intensität. Möchtest du hingegen Geschwindigkeit aufbauen und deiner Konkurrenz  am nächsten Lauf davonrennen, dann ist ein Intervalltraining ein Muss. Damit dein Workout im Heimfitness auch wirklich effizient ist, reicht es nicht einfach nur ein Gerät zu besitzen. Damit du deinen inneren Schweinehund überwinden kannst, empfiehlt sich ein klarer Trainingsplan mit strikten Zeitangaben. 

Trampolin und weitere Fitnessgeräte für mehr Abwechslung im Homegym

Neben den klassischen Cardiogeräten gehören auch Fitnessmatten, Bälle und weitere Fitnessgeräte in ein gut ausgerüstetes Homegym. Egal, welche Sportarten du ausserhalb deines Heimfitness noch machst, mit einem TRX-Band, einem Trampolin oder einer Plyo Box kräftigst du die nötigen Muskeln. Für ein optimales Muskelwachstum bist du mit unserer Nahrungsergänzung an der richtigen Adressen. Für die wöchentliche Lauftraining-Einheit bieten sich zudem Koordinationsleitern an. Die weiteren Fitnessgeräte lassen sich prima im Schrank oder unter dem Bett verstauen und können im Sommer auch einfach in den Park mitgenommen werden. Übrigens, wenn all diese fancy Fitnessgeräte für Zuhause noch nicht ausreichen, um deinen inneren Schweinehund zum Schweigen zu bringen… Wie wäre es mit einem Sportdate? Lade deine besten Freunde zu dir nach Hause ein und mache eine Sportparty, bei der ihr euch gemeinsam auspowert.

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