Yoga Ausrüstung günstig bei Gonser

Mit Yoga und Pilates zu mehr Lebensqualität

Sind Sie auf der Suche nach einem ganzheitlichen Training, um Ihre Fitness zu steigern? Dann versuchen Sie es doch mit Yoga oder Pilates – zwei sanfte Methoden, um den Körper in Form zu halten. Bei beiden Trainingsmethoden werden mit Kraft- und Dehnübungen die Muskeln gestärkt. Mit gezielten Atemübungen wird der Geist beruhigt und die Aufmerksamkeit auf die Pilates- oder Yogaübung gelenkt. Um die Übungen korrekt und schonend auszuführen, bietet GONSER.CH neben Fitnesstraining & Gymnastik-Zubehör auch ein umfangreiches Sortiment an Pilates- und Yogaartikeln wie beispielsweise Yogamatten an. Stellen Sie sich bei GONSER.CH Ihre individuelle Ausrüstung zusammen und verbessern Sie Ihr Körpergefühl!

Motiviert trainieren mit Pilates- und Yogaartikeln

Yoga und Pilates sind für Personen jeden Alters geeignet und einfach zu erlernen. Beide Methoden wirken ab der ersten Übungseinheit entspannend auf Körper und Geist. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und motiviert, mit dem Training fortzufahren. Unsere Pilates- und Yogaartikel werden Sie dabei unterstützen. Auf GONSER.CH finden Sie Zubehör in vielen verschiedenen Farben. Kaufen Sie sich Ihr Yogazubehör oder Pilatesgeräte in Ihrer Lieblingsfarbe und sorgen Sie so für einen zusätzlichen Motivations-Kick!

Yogaübung für Anfänger

Sei es Hatha Yoga, Bikramyoga oder Yin Yoga – das wichtigste beim Yoga ist das bewusste Atmen und das Fokussieren auf die Bewegungen. Es werden abwechselnd kräftigende und entspannende Asanas, wie Yogaübungen auch genannt werden, ausgeführt. Kennen Sie zum Beispiel den "Baum"? Dabei stehen Sie aufrecht und stellen einen Fuss auf dem anderen ab. Die Hände falten Sie über dem Kopf. Diese Yoga Pose eignet sich hervorragend für Anfänger, da Sie individuell angepasst werden kann. Um den Trainingseffekt zu erhöhen kann der Fuss auf die Wade oder gar auf die Innenseite des Oberschenkels gesetzt werden. Die Übung trainiert Koordination und Gleichgewicht. Ganz gleich, ob Sie sich für Yoga oder Pilates entscheiden, mit dem richtigen Zubehör von GONSER.CH steigern Sie Kraft, Fitness und Koordination. Suchen Sie sich gleich Ihre Accessoires aus und freuen Sie sich auf ein neues Körpergefühl!

 

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