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Fitness und Gymnastik bei Gonser

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Bodenmatte 61 x 61 x 2 cm schwarz 4er Set
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CHF 34.90
Yogamatte türkis 173 x 61 x 0.4 cm
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CHF 9.90
Aerobic Stepper
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Yogamatte blau 173 x 61 x 0.4 cm
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CHF 9.90
Yogamatte schwarz 173 x 61 x 0.4 cm
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CHF 9.90
Fitnessrolle schwarz
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CHF 27.90
Gymnastikball 75 cm blau inkl. Pumpe
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CHF 9.95
Punching Boxball mit Ständer
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CHF 47.90
Balance Pad blau
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statt UVP* 69.90
CHF 37.90
Yogamatte lila 173 x 61 x 0.4 cm
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CHF 9.90
Gymnastikball 75 cm grau inkl. Pumpe
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statt UVP* 24.90
CHF 9.95
Springseil 2.75 m
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statt UVP* 29.90
CHF 8.95
Hula Hoop Reifen 98 cm
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CHF 11.90
Gymnastikball 65 cm blau inkl. Pumpe
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statt UVP* 22.90
CHF 8.95
Bodenmatte 61 x 61 x 2 cm grün 4er Set
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statt UVP* 69.90
CHF 34.90
Gymnastikball 55 cm blau inkl. Pumpe
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CHF 7.95
Gymnastikmatte faltbar schwarz
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statt UVP* 79.90
CHF 39.90
Bodenmatte 61 x 61 x 2 cm blau rot 4er Set
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statt UVP* 69.90
CHF 34.90
Höhenverstellbarer Aerobic Stepper
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statt UVP* 59.90
CHF 25.90
Gymnastikmatte faltbar
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statt UVP* 249.00
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Gymnastikball 65 cm grau inkl. Pumpe
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statt UVP* 22.90
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Gymnastikball 85 cm blau inkl. Pumpe
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statt UVP* 29.90
CHF 11.95
Boxsack mit Handschuhen
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statt UVP* 99.90
CHF 62.90
Bodenmatte 61 x 61 x 2 cm gelb 4er Set
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statt UVP* 69.90
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Yogamatte grün 173 x 61 x 0.4 cm
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statt UVP* 34.90
CHF 9.90
Yogamatte schwarz 190 x 60 x 1.5 cm
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statt UVP* 69.90
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Bodenmatte 61 x 61 x 2 cm blau 4er Set
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statt UVP* 69.90
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Balance Pad schwarz
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statt UVP* 69.90
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Gymnastikball 65 cm grün inkl. Pumpe
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statt UVP* 22.90
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Yogamatte blau 190 x 60 x 1.5 cm
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statt UVP* 69.90
CHF 27.90
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Fitnessgeräte und Zubehör für eine bessere körperliche Leistungsfähigkeit

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Abwechslungsreiches Training ist auch zu Hause möglich

Repetitive Übungen sollte vermieden werden, da sich der Körper an die wiederholenden Bewegungen gewöhnt und das Training daher nicht mehr so effizient ist. Deshalb sollte man sich auf vielseitig anwendbare Trainingsgeräte verlassen, welche ein abwechslungsreiches Training zu Hause ermöglicht. Noch besser ist es, diverse Übungen abwechselnd zu machen, um ein möglichst variables und dadurch effizientes Training zu erreichen. Mit genügend Disziplin ist der Trainingserfolg bereits innert Wochen sichtbar.

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