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Fitness und Gymnastik günstig bei Gonser

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Bodenmatte 61 x 61 x 1.2 cm schwarz 12er Set
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Gymnastikball 75 cm blau inkl. Pumpe
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Bodenmatte 61 x 61 x 1.2 cm blau 12er Set
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Höhenverstellbarer Aerobic Stepper
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Bodenmatte 61 x 61 x 1.2 cm schwarz 20er Set
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Bodenmatte 61 x 61 x 1.2 cm grün 12er Set
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Fitnessrolle schwarz
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Gymnastikball 55 cm blau inkl. Pumpe
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Balance Pad blau 40 x 35 cm
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Balance Pad blau 50 x 40 cm
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Bodenmatte 61 x 61 x 2 cm grün 4er Set
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Balance Pad schwarz 40 x 35 cm
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Medizinball Sportball 6 kg
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Bodenmatte 61 x 61 x 1.2 cm orange 12er Set
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Kick Pad für die Füsse
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Gymnastikball 85 cm blau inkl. Pumpe
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Abwechslungsreiches Training ist auch zu Hause möglich

Repetitive Übungen sollte vermieden werden, da sich der Körper an die wiederholenden Bewegungen gewöhnt und das Training daher nicht mehr so effizient ist. Deshalb sollte man sich auf vielseitig anwendbare Trainingsgeräte verlassen, welche ein abwechslungsreiches Training zu Hause ermöglicht. Noch besser ist es, diverse Übungen abwechselnd zu machen, um ein möglichst variables und dadurch effizientes Training zu erreichen. Mit genügend Disziplin ist der Trainingserfolg bereits innert Wochen sichtbar.

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