Fitness Zubehör günstig bei GONSER

Fitnesszubehör bei Gonser

Neben vielen Trainingsgeräten und Hantelscheiben finden Sie in unserer Kategorie Fitness & Krafttraining auch günstiges Fitnesszubehör für das Training zu Hause. Egal ob Sporthandschuhe, Liegestützgriffe oder Trinkflasche, hier finden Sie Fitnesszubehör zum kleinen Preis - im Online Shop gonser.ch.

Liegestützgriffe für ein effizienteres Training

Die Verwendung von Push-Up-Bars ist vor allem bei erfahrenen Trainierenden sehr beliebt. Denn diese Griffe wirken wie eine Verlängerung für Ihre Arme, was vor allem die Brustmuskeln besonders beansprucht. Zudem lässt sich so die Arme, Schultern, Bauch und Po besonder gut trainieren. Des Weiteren schonen die Griffe die Handgelenke, da diese bei normalen Liegestützen viel mehr belastet werden. Es empfiehlt sich, den Muskeln zwischen den Trainingseinheiten einen Tag Pause zu gönnen, damit sich diese erholen können. Dies wirkt sich langfristig positiv auf das Training aus.