0 Artikel - CHF 0.00
Artikel   Menge Einzelpreis
Summe: CHF 0.00
Weiter Einkaufen Warenkorb anzeigen

Kurzhantelsets günstig bei Gonser

1 2
Preis | Neu | Top
30 | 60 | 90 |
Hochwertiges Kurzhantel 2 x 15 kg Set
Hochwertiges Kurzhantel 2 x 15 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 44.90
Kurzhantel 2 x 15 kg Set
Kurzhantel 2 x 15 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 39.90
Hantel VINYL 2 x 5 kg Set
Hantel VINYL 2 x 5 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 47.90
Profi Kurzhantel aus hochwertigem Gusseisen 2 x15 kg Set
Profi Kurzhantel aus hochwertigem Gusseisen 2 x15 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 59.90
Kurzhantel 2 x 20 kg Set
Kurzhantel 2 x 20 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 69.90
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 1 kg Set
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 1 kg Set
statt UVP* 19.90
CHF 9.90
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 2 kg Set
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 2 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 17.90
Hantel HEX 25 kg
Hantel HEX 25 kg
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 61.90
Hantel HEX 12 kg
Hantel HEX 12 kg
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 36.90
Kurzhantel TYSON 2 x 2 kg Set
Kurzhantel TYSON 2 x 2 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 14.90
Hantel HEX 20 kg
Hantel HEX 20 kg
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 51.90
Hantel HEX 10 kg
Hantel HEX 10 kg
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 33.90
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 5 kg Set
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 5 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 41.90
Hantel VINYL 2 x 0.75 kg Set
Hantel VINYL 2 x 0.75 kg Set
statt UVP* 24.90
CHF 12.90
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 3 kg Set
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 3 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 26.90
Kurzhantel TYSON 2 x 18 kg Set
Kurzhantel TYSON 2 x 18 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 114.90
Kurzhantel TYSON 2 x 20 kg Set
Kurzhantel TYSON 2 x 20 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 124.90
Hantel VINYL 2 x 1.5  kg Set
Hantel VINYL 2 x 1.5 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 19.90
Hantel HEX 18 kg
Hantel HEX 18 kg
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 47.90
Kurzhantel TYSON 2 x 16 kg Set
Kurzhantel TYSON 2 x 16 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 104.90
Hantel HEX 30 kg
Hantel HEX 30 kg
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 69.90
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 4 kg Set
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 4 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 33.90
Halntel VINYL 2 x 2.5 kg Set
Halntel VINYL 2 x 2.5 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 27.90
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 8 kg Set
Kurzhantel ROCK Chrom 2 x 8 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 58.90
Kurzhantel TYSON 2 x 12 kg Set
Kurzhantel TYSON 2 x 12 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 69.90
Kurzhantel TYSON 2 x 22 kg Set
Kurzhantel TYSON 2 x 22 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 134.90
Kurzhantel TYSON 2 x 24 kg Set
Kurzhantel TYSON 2 x 24 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 144.90
Hantel VINYL 2 x 4 kg Set
Hantel VINYL 2 x 4 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 36.90
Kurzhantel TYSON 2 x 26 kg Set
Kurzhantel TYSON 2 x 26 kg Set
statt UVP* 329.00
CHF 154.90
Kurzhantel TYSON 2 x 14 kg Set
Kurzhantel TYSON 2 x 14 kg Set
z.Zt. nicht verfügbar
CHF 78.90
1 2

Das Kurzhantelset – Perfekt für den Trainingsbeginn

Kurzhanteln eignen sich perfekt für den Einstieg in die Welt des Krafttrainings, da diese individuell und gezielt eingesetzt werden können. Bei Gonser finden Sie beispielsweise Vinylhanteln im Doppelpack, welche in diversen Gewichtsklassen verfügbar sind. Ideal für das Anfängertraining zu Hause.

Sportinteressenten, die über keine Hantelbank verfügen, sind bei den kurzen und einzelnen Hanteln genau richtig, denn mit diesen können auf Wunsch beide Arme gleichzeitig oder nur einer trainiert werden. Bestellt man diese im Set, so werden die Hanteln mit verschiedenen Scheiben geliefert, sodass ein Gesamtgewicht von 15 Kilo pro Hantel erreicht werden kann. Die Stange alleine hat ein Eigengewicht von 2.5 Kilo.

Das richtige Training mit den Kurzhanteln

Mit dem Hanteltraining werden nicht nur die primären Zielmuskulaturen trainiert, auch die kleineren benachbarten Muskeln werden durch regelmässiges Training stabilisiert, was zu einer besseren, allgemeinen Fitness führt. Es gibt verschiedene Übungen, welche sich für verschiedene Muskelgruppen eignen. Folgende Übersicht zeigt Ihnen auf, welche Übungen Sie für welche Muskelgruppen anwenden können.

- Beine: Kurzhantel-Kniebeugen, einbeinige Kniebeuge, Wadenheben im Stehen

- Rücken: Kurzhantelrudern, einarmiges Kurzhantelrudern, Kreuzheben mit gestreckten Beinen

- Schulter: Schulterdrücken, Seitheben, Frontheben, vorgebeugtes Seitheben

- Brust: Kurzhantelschrägbankdrücken, Kurzhantelbankdrücken, Überzug

- Bizeps: Hammer-Curls, Bizeps-Curls

- Trizeps: Bankdrücken mit Kurzhanteln, Trizeps-Kickbacks

Neben Kurzhanteln empfiehlt es sich auch, weiteres Zubehör - wie Hantelbank oder Bodenmatte - für das optimale Training anzuschaffen. Glücklicherweise findet sich das alles und noch viel mehr bei gonser.ch!

Jetzt CHF 10 Rabatt sichern!
Jetzt zum kostenlosen Newsletter anmelden und CHF 10 Rabatt sichern!
Jetzt anmelden und Gutschein sichern
Mindestbestellwert 50 CHF. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Die Abmeldung ist jederzeit möglich.