Appareils de musculation pas cher chez GONSER

Barre de traction pour porte 62 - 100 cm

prix indicatif* 39.90

CHF 16.90
Équipement d'entraînement de la station de musculation

prix indicatif* 269.00

CHF 149.90
SALE

Entraîneur abdominal assis

prix indicatif* 139.90

CHF 44.90
Appareil pour abdominaux et le dos pliable

prix indicatif* 144.90

CHF 74.90
Banc de musculation réglable noir/orange

prix indicatif* 169.90

CHF 89.90
Appareil de formation pour abdominaux Roue

prix indicatif* 21.90

CHF 9.90
AB Trainer appareil d'entraînement abdominaux

prix indicatif* 24.90

CHF 9.90
Barre de traction pour porte multifonctionnelle

prix indicatif* 69.90

CHF 29.90
Barre de traction multifonctionnelle montage mural noir/rouge

prix indicatif* 99.90

CHF 49.90
Station d'entraînement

prix indicatif* 399.00

CHF 149.90
Centrale électrique DRAGON multifonctionnelle XXL

prix indicatif* 999.00

CHF 399.00
Barre de traction montage mural

prix indicatif* 64.90

CHF 24.90
Banc d'entraînement physique

prix indicatif* 169.90

CHF 84.90
Appareil de formation pour abdominaux

prix indicatif* 99.90

CHF 64.90
Banc d'haltérophilie DRAGON avec Butterfly

prix indicatif* 239.00

CHF 109.90
Barre de traction barre de porte multifonctionnelle noir/rouge

prix indicatif* 119.90

CHF 56.90
Appareil abdominaux AB wheel noir / rouge

prix indicatif* 79.90

CHF 39.90
Banc de musculation avec fixation des jambes

prix indicatif* 189.90

CHF 89.90
Appareil pour abdominaux Wheel abdo avec tapis de genoux

prix indicatif* 26.90

CHF 11.90
Banc de musculation multifonctionnel noir

prix indicatif* 319.00

CHF 144.90
Banc d'haltères banc de training

prix indicatif* 169.90

CHF 89.90
Entraîneur abdominal Umbro

prix indicatif* 89.90

CHF 44.90
Banc de musculation sit up

prix indicatif* 159.90

CHF 69.90
Station de musculation HANK multifonctionnelle

prix indicatif* 649.00

CHF 299.00
Station de musculation Power Cage

prix indicatif* 699.00

CHF 319.00
Banc d'haltères d'entraînement noir

prix indicatif* 119.90

CHF 69.90
Station de musculation

prix indicatif* 309.00

CHF 179.90
Core Wheel set de 2 pcs

prix indicatif* 44.90

CHF 19.90
Banc de musculation HERKULES

prix indicatif* 199.90

CHF 119.90
Barres d'immersion pour montage mural

prix indicatif* 29.90

CHF 14.90
SALE

Rack à squat

prix indicatif* 429.00

CHF 179.90
Banc de musculation ANTIGONE

prix indicatif* 469.00

CHF 229.00
Banc de musculation avec support d'haltères 2 parties

prix indicatif* 379.00

CHF 169.90
Station d'entraînement pour barres d'immersion

prix indicatif* 134.90

CHF 64.90
Tour de traction à câble appareil fitness 298 x 65 x 216 cm noir

prix indicatif* 1499.00

CHF 749.00
Banc de musculation avec porte-haltères

prix indicatif* 179.90

CHF 89.90
Tour de traction appareil fitness 190 x 75 cm noir

prix indicatif* 329.00

CHF 159.90
Banc de musculation pliable

prix indicatif* 179.90

CHF 89.90
Banc d'haltères #09

prix indicatif* 429.00

CHF 174.90
Banc d'haltères #10

prix indicatif* 219.00

CHF 99.90
Banc de musculation multifonctionnel

prix indicatif* 289.00

CHF 139.90
Station de musculation Multi Power Tower 219 cm

prix indicatif* 249.00

CHF 119.90

Avec nos appareils de musculation, l'entraînement passe du studio à la maison

Un entraînement musculaire sain, régulier et conscient permet non seulement d'entraîner les muscles, mais aussi d'améliorer la condition physique générale. L'entraînement musculaire renforce le cœur et les articulations. L'entraînement avec des appareils de musculation en combinaison avec un bon entraînement d'endurance et de coordination offre tout ce qui est nécessaire pour entraîner des groupes musculaires spécifiques et l'endurance. L'entraînement au gymnase ou au centre de conditionnement physique est une bonne façon de développer les muscles. Tout l'équipement est disponible pour l'entraînement de force pendant les heures d'ouverture. Un entraînement d'essai et un soutien professionnel nous permettent de déterminer si l'entraînement de force en studio est la bonne chose à faire. Aussi le contact avec d'autres formateurs est donné ici. Mais entre-temps, le nombre de ceux qui préfèrent faire leurs exercices de musculation à la maison, en paix et surtout sans contact avec d'autres entraîneurs augmente énormément. La force et l'endurance peuvent être entraînées aussi bien à la maison dans vos propres murs que dans le centre de fitness. Ceci est particulièrement approprié pour les personnes qui ne peuvent plus avoir envie d'aller au centre de fitness pour l'entraînement musculaire après une journée de travail intense. En fonction de l'espace disponible pour les appareils de musculation les plus divers, une grande salle de sport et de loisirs peut être aménagée ou des équipements plus petits pour l'entraînement musculaire peuvent être intégrés dans la chambre à coucher ou le salon. Au moins pour un banc de musculation traditionnel, il y a souvent un coin. Une haute qualité et un travail fiable et digne de confiance sont importants lors de l'achat d'une banque de formation. Avec nos appareils de sport comme des barres de traction, le Sit Up ab trainer ou un banc de musculation dans une grande variété de modèles, plus rien ne s'oppose au renforcement des muscles et à l'amélioration de la coordination.

Commencez petit avec des appareils simples

Pour les débutants en musculation ou ceux qui ont l'expérience de l'entraînement et qui veulent garder leur silhouette à un petit niveau, il y a des appareils de sport qui permettent des exercices de base mais qui prennent peu de place. Par exemple, une barre de tirage qui fonctionne comme une barre de porte amovible. Ou un entraîneur assis-assis sous la forme d'un banc d'entraînement. Une barre de traction soutient l'entraînement musculaire pour plusieurs groupes musculaires. Les bras sont entraînés principalement avec les répétitions constantes des pull-ups. Cependant, comme cet entraînement musculaire transporte le corps entier du sol dans l'air, il y a aussi une augmentation de l'activité de tous les muscles. La tension active constante de tous les groupes musculaires a un effet bénéfique sur la silhouette. Si les muscles de l'abdomen doivent être entraînés pendant l'entraînement de force, l'utilisation d'un entraîneur abdominal assis est recommandée. Il a la forme d'un banc d'entraînement et peut être facilement intégré dans votre propre formation. L'angle de l'appareil peut être réglé individuellement afin que l'utilisateur puisse effectuer son exercice de manière optimale sur la surface de couchage rembourrée. En règle générale, un tel dispositif peut être plié et rangé en quelques étapes faciles. De cette façon, il supprime le moins d'espace de stockage et n'interfère pas avec l'entraînement musculaire, même pendant les temps libres. A l'extrémité supérieure, il y a des rouleaux dans lesquels les pieds sont accrochés. Selon l'angle d'inclinaison du banc d'entraînement, l'effet sur les muscles à entraîner peut être augmenté ou réduit. Mais il n'y a pas que l'estomac qui peut être entraîné par un banc de musculation. Les groupes musculaires dans le dos, les fesses, les épaules et les bras sont également abordés par les répétitions constantes en entraînement de force avec un banc d'entraînement.

Plus de fonctions dans les appareils de gym pour les utilisateurs avancés

Si l'entraînement de force dans les quatre murs propres doit être un peu plus fortement arrangé ou la persévérance et la forme physique à nouveau atteints doivent être maintenus, les banques de poids dans les remarques les plus différentes, qui sont offertes dans notre boutique en ligne sont appropriées. La base d'un banc de musculation est bien sûr un plan de couchage horizontal. L'utilisateur se positionne dessus et prend ensuite des haltères pour s'entraîner. La surface de couchage du banc de musculation peut être ajustée à différents angles sur de nombreux modèles pour l'entraînement de la force, de sorte que l'utilisateur peut également faire de l'entraînement de la force tout en s'asseyant. Ceci est particulièrement adapté aux débutants. Ce banc d'entraînement peut également être équipé d'autres accessoires importants pour l'entraînement et la construction des muscles et de la force. Des repose-pieds pratiques à l'extrémité inférieure du banc de musculation aident l'utilisateur à trouver le support parfait pour ses mouvements. En plus de ce repose-pied, un dispositif pour ce que l'on appelle les flexions des jambes soutient l'entraînement sur le banc de musculation pour les muscles des jambes. Les mouvements constants des jambes vers le haut et vers le bas garantissent un entraînement fiable des muscles. Une mobilité suffisante dans les articulations individuelles doit bien entendu être disponible pour l'entraînement de la force. Pour ceux qui aiment utiliser de longues barres d'haltères avec des poids, divers bancs de poids ont le support correspondant à l'extrémité supérieure de la tête prêt. Ici, les haltères trouvent leur place et sont soulevés hors du support par l'utilisateur pour un entraînement de force suffisant. Une attention particulière est requise ici, car si l'athlète est essoufflé et ne parvient pas à remettre l'haltère dans le support, il y a un risque élevé de blessure. Si possible, cette grande contrainte sur le haut du corps ne doit pas se faire sans précautions supplémentaires lors de l'entraînement sur le banc de musculation, en particulier en cas de poids élevés.

Une grande variété d'options avec des stations complètes

Pour tous ceux qui veulent s'entraîner pour l'endurance et la force au plus haut niveau dans leurs quatre murs, nous recommandons un banc de musculation équipé d'un papillon et d'un repose-pieds pratique, par exemple, ou même une station de musculation complète. Un banc de musculation qui permet de faire des flexions des jambes est souvent équipé du papillon. Ceci soutient l'entraînement musculaire des groupes musculaires dans les bras. En position couchée ou légèrement verticale, l'utilisateur appuie sur les deux leviers du papillon au-dessus de lui-même. Avec le repose-pied pratique du banc d'entraînement, il s'accroche en toute sécurité, mais il entraîne aussi d'autres groupes musculaires dans tout le corps. Un appareil de gym XXL ne convient pas seulement pour l'entraînement de la force. Ici, jusqu'à 3 personnes ont souvent la possibilité de mettre en œuvre leur entraînement musculaire. L'entraînement peut être effectué au plus haut niveau dans un gymnase. Plus de 40 exercices différents peuvent être effectués ici, contribuant ainsi à une accumulation optimale des muscles et offrant plus de variété pendant l'entraînement qu'un banc de musculation ordinaire. Le poids peut être ajusté individuellement en fonction de l'exercice, de sorte que la charge pendant l'entraînement musculaire peut être sélectionnée exactement comme il faut. Le fonctionnement silencieux de ces équipements est particulièrement important lorsque l'entraînement musculaire est effectué dans un immeuble d'appartements. Les pièces qui font saillie dans la pièce peuvent souvent être repliées afin que le potentiel de la pièce puisse à nouveau être utilisé librement. Cette option d'entraînement musculaire convient à tous ceux qui veulent tirer le meilleur parti de leur corps sur une longue période de temps et maintenir leur forme physique pendant une longue période.